Computer briller - en panacea eller en reklame flytte?

Computeren er allerede kommet ind i vores liv: arbejde, kommunikation, hvile, bekendtskab - alt dette for nogle af os er utænkeligt uden dette "teknologiske mirakel". Samtidig tænker ikke alle brugere på, hvilken slags belastning deres øjne oplever. Som følge heraf kom vi i det 21. århundrede sammen med en ny sygdom, der blev kaldt "computervisuelt syndrom". Symptomer på denne lidelse er træthed, hovedpine, øjnene rødme, nedsat syn. Der er også en brændende fornemmelse i øjnene, tørhed eller omvendt lakrimation, rødme.

Oftalmologer anbefaler, at alle brugere af computerudstyr køber specielle briller, der beskytter øjnene mod skærmens effekter på øjnene. Tvister om effektiviteten af ​​sådanne punkter stopper ikke. Lad os prøve at forstå dette problem sammen.

Hvad skal du vide om disse briller?

En masse mennesker henviser til punkterne for at arbejde på computeren med åbenlyst skepsis. Selvfølgelig er briller ikke et universalmiddel.

Det er imidlertid nødvendigt at forstå, at computerskærmen er en slags lyskilde. Hvis du kigger på det i meget lang tid (som vi gør hver dag), bliver vores øjne hurtigt trætte, da optisk nerve er irriteret.

Ved konstant belastning falder skarpheden af ​​opfattelsen af ​​billedet, perifert syn er afskåret. Beskyttelsesbriller kan reducere graden af ​​øjenstamme betydeligt.

Princippet om drift af sådanne briller er tilstedeværelsen af ​​en speciel belægning på linsen, som beskytter øjnene mod virkningerne af korte bølger udgivet af skærmen.

Fordelene ved briller er, at de:

  • øge arbejdskapaciteten
  • fjerne fotofobi, brænding og lakrimation, mens du arbejder på computeren
  • reducere øjet træthed
  • reducere de negative virkninger ved at arbejde på computeren (svimmelhed, hovedpine);
  • aktiver blodcirkulationen i øjets væv
  • egnet til både voksne og børn.

Typer af sikkerhedsbriller

Den vigtigste del af brillerne er linserne. For mere behageligt arbejde bag monitoren er der udviklet flere typer beskyttelseslinser:

  • Monofokale linser. I dem er hele den optiske zone rettet mod computerskærmen, hvilket giver et bredt synsfelt. Sådanne linser anvendes normalt af mennesker med normal vision. Men med nærsynethed eller hyperopi vil fjerne eller omtrentlige genstande blive sløret, så monofokale linser vil i dette tilfælde ikke fungere.
  • Bifokale linser er designet på denne måde: den øvre halvdel er indstillet til at fokusere på computerskærmen, og det nedre segment er tilpasset til visning på nært hold. Disse linser har en synlig grænse, der adskiller de to optiske zoner. Bifokale linser giver en behagelig visning af computerskærmen og læsning i nærheden, mens fjerntliggende objekter vil se sløret ud.
Indsnævring af den bifokale linse
  • Progressive linser ligner almindelige monofokale linser, da de ikke har klare grænser mellem optiske zoner. Samtidig leveres tre segmenter af gennemgangen i progressive linser. Den øvre zone er beregnet til afstanden, en bred mellemzone til visning af computerskærmen, og et lille område nederst på linsen er designet til at fokusere på tæt beliggende objekter.

Progressive linser er mest komfortable, fordi de giver brugeren mulighed for tydeligt at se på enhver afstand uden at opleve ubehagelige fornemmelser.

Briller til beskyttelse fra computeren forbedrer lysets spektrum, der falder ind i vores øjne, så de er komfortable i værelser med fluorescerende lamper.

På gaden i solrigt vejr er computerglas pålideligt beskyttet mod ultraviolette stråler. Det viser sig, at fordelene ved dem er dobbelt.

Hvordan vælger man briller?

Brillerne til computeren vælges under hensyntagen til flere parametre.

Objektiv type

Det er umuligt at sige utvetydigt, at nogen af ​​varianterne af briller til at arbejde på en computer er den bedste, og den anden er den værste. Alt er meget individuelt: en person vil være komfortabel i monofokale linser, og den anden i bifokaler. Valget afhænger af brugerens synspunkt og personlige præferencer, om den type arbejde, han udfører, samt afstanden mellem skærm og øjne, belysning og andre faktorer. Alle disse nuancer spiller en vigtig rolle i at vælge briller til at arbejde med en computer.

Folk med ringe syn bør vælge computerbriller på en ophthalmologs kontor. Som regel har korrigerende linser af beskyttelsesbriller mindre dioptere end konventionelle.

Lenscoating

Den næste parameter, som skal tages i betragtning ved valg af beskyttelsesbriller, er linsens belægning og deres skygge. For behageligt arbejde er linserne desuden overtrukket med en anti-glare sammensætning. Denne belægning fjerner refleksionen af ​​ultraviolette stråler fra overfladerne af skærmen og linserne.

Oftalmologer anbefaler at købe linser af lyse farver. Dette vil reducere blændingen, som skyldes en skarp lysændring og en god kontrast. Tonede linser blokerer kortbølgebjælkerne i det blå spektrum, som computerskærmen udsender.

design

Som regel er briller til at arbejde med en computer lavet i en klassisk stil, som ikke altid er populær blandt mennesker, efter modetrends. Det traditionelle design af ydeevnen er dog forårsaget af tekniske funktioner. Faktum er, at glasfiberrammen skal fungere som en pålidelig ramme, derfor er den kun fremstillet af materialer af høj kvalitet.

Forskellige rammer og design til computerbriller

Har jeg brug for briller til at arbejde på computeren?

Det anbefales at købe sikkerhedsbriller i optiksalonerne. Det skal dog bemærkes, at dette tilbehør kun letter arbejdet, reducerer belastningen på øjnene lidt, men har ingen terapeutisk effekt. Således kan selv de dyreste beskyttelsesbriller ikke forhindre synsforstyrrelser, hvis brugeren ikke følger reglerne for at arbejde på computeren. Derudover er det nødvendigt at lave simpel gymnastik for at genskabe synet.

Computerbriller hjælper med at håndtere problemet med computersyndrom, hvis:

  • Brugeren har normal vision og behøver ikke en korrektion.
  • Objektiver har en speciel belægning, der ikke tillader passage af en bestemt del af spektret, hvilket fører til overarbejde af øjnene.

Hvis brugeren har et visuelt problem, har han absolut brug for optik for at beskytte øjnene, som vil have linser med en speciel belægning. Dette vil undgå yderligere belastning på øjnene. Det skal huskes det normale læsebriller er ikke egnede til at arbejde med en computer.

Dette beskyttelsesudstyr er virkelig nødvendigt. Når alt kommer til alt, ser vores øjne, mens der ses på skærmen, millioner af konstant blinkende prikker og blænding. Derudover skaber skærmen stråler af blåt spektrum, der er specielt rettet mod øjnene. Alt dette fører til en masse visuel spænding.

Til briller i lang tid på computeren for at udføre deres beskyttelsesfunktioner, skal de:

  • Beskyt øjnene mod virkningerne af blænding og ultraviolet stråling;
  • øge øjenreceptorernes følsomhed
  • lindre spænding;
  • øge kontrast og grad af farve
  • reducere skærmens lysstyrke til et niveau, der er mere naturligt for opfattelsen.

Men nogen computer briller til dette vil ikke fungere. Du har brug for briller af den rigtige form og nødvendigvis med specielle linser.

Vigtige anbefalinger

Når du vælger brillerne, skal du overveje et par nuancer:

  • Hvis du arbejder med tekster, giver du præferencer til punkter, der forbedrer kontrast og blødgør halvtoner; Ved arbejde med grafik - punkter, der forbedrer farvegengivelsen.
  • Køb computerbriller i optikken eller en speciel afdeling af apoteket. Kontroller tilgængeligheden af ​​alle produktcertifikater.
  • Husk: kvalitetslinser kan ikke være billige. Præference gives bedst til producenter fra Tyskland, Schweiz eller Japan.
  • Skram ikke på fælgen: Gode briller skal dække maksimumsvisningen og holde fast.
  • Hvis det er muligt, er det bedre ikke at købe færdige briller, men at få dem til at bestille.
  • Punkter er korrekt tilpasset, hvis øjnene for hele arbejdsdagen ikke er trætte.
  • Ukorrekt udvalgte eller dårligt fremstillede computerbriller kan forårsage ubehag, smerte, brænding og kløe i øjnene.

forebyggelse

Selv de mest avancerede computerbriller garanterer ikke den absolutte beskyttelse af vores øjne mod de farlige symptomer som følge af det daglige lange arbejde på computeren. For at forhindre udviklingen af ​​computersyndrom anbefaler ophthalmologer at observere en række enkle regler:

  1. Arbejde ved en computer i et godt oplyst rum.
  2. Placer skærmen i afstanden 50-70 cm fra øjnene.
  3. Tag en pause hvert 45 minuters arbejde på computeren.
  4. Under pause, udfør lys opladning for øjnene:
    • Uden at dreje, gå til højre, venstre, op, ned.
    • Drej dine øjne først til den ene side og derefter til den anden.
    • Luk dine øjne i et par sekunder, og åbn dem derefter bredt. Gentag flere gange.
    • Blink hurtigt i 2 minutter. Dette vil fugtige dine øjne og beskytte dig mod udtørring.
    • Fra tid til anden se i afstanden. Det vil hjælpe øjnene med at slappe af.
    • Luk dine øjne og massage dine øjne lette med cirkulære bevægelser af dine fingre.

Følg disse enkle regler og vær sund!

video

Stive kontaktlinser: for hvad de er skabt og hvad er deres indflydelsesprincip.

Årsagerne til udseendet af ptosis af det øvre øjenlåg er beskrevet i denne artikel.

fund

Så computerbriller beskytter virkelig øjnene mod strålingens virkninger. Men de kan kun hjælpe, hvis du har hentet de rigtige briller, og også overholder reglerne for at arbejde på computeren. Alt i komplekset kan beskytte øjnene mod overarbejde, lindre spændinger og forlænge de visuelle organers kvalitetsarbejde. Glem også øjenøvelser, som også forhindrer for tidlig udvikling af øjensygdomme.

Computer briller: god eller dårlig? Princip for drift og feedback

I den moderne verden kan ingen forestille sig et liv uden en computer. For nogle er denne type teknologi er et værktøj til den daglige kommunikation, for andre - det er først og fremmest en kilde til nyheder og forskellige oplysninger, og tredje computer - det er bare et værktøj til at få en stabil indkomst. I hvert af tilfældene, er der risiko for dannelse af computer vision syndrom, som er forårsaget af komplekse patologiske processer, der opstår som et resultat af en lang og kontinuerlig drift af monitoren. Håndtere dette syndrom hjælper computerbriller. Fordel eller skade fra dem? Vi lærer svaret på dette spørgsmål fra artiklen. Generelt er de specielt designet til en lang tidsforbrug på computeren.

Computervisuelt syndrom: hvad er det?

Moderne menneskers liv har længe været forbundet med brugen af ​​alle mulige teknologiske midler. Og blandt alt dette valg gives den største præference til computere. Men desværre, mange timers hårdt arbejde kan gå i årevis uden et spor, så det er ingen overraskelse, at mange er begyndt at klage over forekomsten af ​​hovedpine sammen med sløret syn og konstant træthed - alle disse symptomer kan henføres til intens stress på øjnene. Fordel eller skade fra computerbriller? Dette er et fælles spørgsmål.

Det er nødvendigt at vide, at enhver person, der bruger timer på computeren hele tiden i flere timer, bør forsøge at overholde følgende enkle regler med det formål at opretholde en god vision:

  • Enhver computerbruger skal sidde mindst 50 centimeter fra skærmen.
  • Hver halve time er du nødt til at tage din opfattelse af den lange afstand og desuden udføre forskellige øvelser for øjnene.
  • Hver time skal du stå op fra computeren for at gå rundt i lokalet. Det vil ikke være overflødigt at øve og bevæge sig over hele kroppen, hænder og hoved.
  • Det anbefales regelmæssigt at bruge øjendråber, der vil fugte slimhinden tilstrækkeligt og beskytte den mod udtørring.

Tilbagemelding om fordele eller skade på computerbriller vil blive diskuteret nedenfor.

Manglende overholdelse af nogen af ​​ovenstående grundlæggende regler fører til en efterfølgende svækkelse af personens syn. Derefter kan du forvente dannelsen af ​​et computeriseret visuelt syndrom.

symptomer

Symptomologien af ​​dette syndrom er karakteriseret ved følgende symptomer:

  • Udvikling af visuel spænding.
  • Dannelse af visuel træthed.
  • Øget hovedpine.
  • Udseendet af motion blur.
  • Udseende af et dobbeltbillede.
  • Tilstedeværelse af tørhed og irritation i øjnene.
  • Regelmæssig smerte i nakken.

Ofte reduceres resultaterne af en undersøgelse af oftalmologer til, at folk foreskrives specielle briller for at bekæmpe symptomerne på computersyndromet, der er diskuteret ovenfor.

Hvad er brugen eller skade på computerbriller?

Princippet om drift

Ved første øjekast på sådanne briller kan det forekomme, at de ikke adskiller sig fra de sædvanlige muligheder. Men du bør vide, at hovedrollen spilles ikke af formularen og jo mere ikke ved design af computerbriller, men ved deres specielle belægning, der fungerer som et filter. Denne belægning anvendes til at forsinke særligt skadelige områder af spektret, som udstråles af monitoren. Desuden beskytter disse briller øjnene mod konstant flimmer.

Plus, i den påførte belægning har et antistatisk lag der har til formål at beskytte linserne fra magnetiseringen processen, og øjne på grund af flugt fra påvirkning af det magnetiske felt. Så takket være deres egenskaber udfører computerbriller generelt et antal af følgende funktioner:

  • Øjenbeskyttelse er tilvejebragt, hvilket reducerer stress sammen med stress, hvilket igen hjælper med at fokusere den naturlige afstand foran skærmen.
  • Beskyttelse af øjnene under drift fra påvirkning af det negative klima, og desuden miljøbetingelserne.
  • Betydeligt reducerer udmattelsen af ​​øjenkuglerne i nærværelse af kunstig belysning i rummet. Selvfølgelig, hvis du følger alle reglerne.

Fordelen eller skaden fra computerbriller er et moot punkt.

Til hvem specielt er beregnet

På trods af at de kan bruges af næsten alle mennesker, der arbejder kontinuerligt bag monitoren, er der en række specielle indikationer. Computerglasets fordele eller skade vil blive bestemt yderligere.

Der er følgende indikationer for deres brug:

  • Tørring af øjenhinden.
  • Dagligt længe arbejde på computeren (mere end tre timer i træk).
  • Udseende af en følelse af sand i øjnene.
  • Tilstedeværelse af tåre.
  • Udvikling af fotofobi.
  • Overarbejde af øjnene, som blev kronisk.
  • Tilstedeværelse af gnidning og brændende fornemmelse i øjnene.
  • Farveændring sammen med rødhed af proteiner.

Det er vigtigt at vide, hvordan man vælger computerbriller. Fordelen eller skade fra deres brug afhænger også af producentens firma.

Sådan vælges de rigtige computerbriller

I dag tilbyder markedet folk et stort udvalg af alle slags computerbriller, som leveres af forskellige firmaer og producenter. Men producenten spiller en ubetydelig rolle i denne sag. Meget vigtigere, når man vælger at overholde et sæt regler. Så først og fremmest, før du køber disse briller, er det tilrådeligt at gennemgå en grundig undersøgelse fra en øjenlæge. Specialisten vil fortælle præcis, hvilke briller der kræves i dette eller den pågældende sag, mens lægen tager hensyn til besættelsen og desuden synstilstanden som helhed.

Det er slet ikke vigtigt at bestemme formålet med at købe briller. Nogle mennesker har brug for dem til at arbejde på tekster og andre til at interagere med grafik. Eksempelvis sælges briller, der forbedrer farvernes lysstyrke, eller omvendt gør dem dårlige og skaber en kontrast for at forhindre øjentrækhed. Bestem den reelle fordel eller skade fra computerbriller (billedet er præsenteret) er ikke let.

Køb dem anbefales kun i specialiserede optikcentre. Punkter af tvivlsom oprindelse vil ikke have, sandsynligvis ingen virkning, og måske endnu mere skade synet. Straks skal rammen til sådanne briller nødvendigvis være lette og komfortable, så brugeren ikke oplever en følelse af kompression i næsen og ørernes område. Ellers kan der opstå ubehag, som følge af, at sundhedstilstanden kun forværres. Hvis du bruger træthed i øjnene, når du bruger de valgte briller, skal du udskifte dem og købe nye. I dette tilfælde er det som nævnt nødvendigt at konsultere en øjenlæge.

Hvilke computerbriller anbefales oftest

Der er en række modeller, som specialister ofte anbefaler til folk at arbejde på en computer. Så de mest effektive af dem betragtes som følgende muligheder:

Vi fortsætter med at analysere spørgsmålet om, om computerbriller giver gavn eller skade.

Kontraindikationer

Kontraindikationer for brugen af ​​computerbriller afsløres ikke. Hver person kan individuelt bestemme for sig selv klokkeslætet. Det vigtigste at huske er, at det er bedre at vælge dem efter at have konsulteret en specialist.

Fyodorovs briller

Glasene Academic Fedorov blev designet på en sådan måde, at de perfekt hjælper med at filtrere ud stråling, beskytter øjnene mod ultraviolet, blåt og violet spektra. Sådan beskyttelse hjælper med hurtigt at genoprette den optimale tilstand af øjnene. Brugen af ​​disse briller fører også til afslapning af øjenmusklerne, hvilket forhindrer yderligere tab af syn. Fedorovs briller er generelt kendetegnet ved et antal af følgende positive egenskaber:

  • Brillerne i dem er udstyret med et polariserende filter, hvis funktion er rettet mod udjævning af lyse blink. Samtidig er øjnene forsynet med den nødvendige hvile.
  • Brillerne beholder ultraviolette stråler. Takket være dem øges skarpheden og fokuseringen af ​​billedet, funktionaliteten forbedres, og desuden effektiviteten af ​​øjnene.
  • Briller reducerer øjet træthed betydeligt.
  • Hovedpine falder.
  • Virkningen af ​​røde øjne er udelukket.
  • Visuel træthed fjernes.
  • Intensiteten af ​​den indkommende lysflux korrigeres.
  • Processen med aldring af de visuelle celler sænker.

Fedorovs briller har blandt andet et moderne og komfortabelt design. Alle modeller er ideelle til mænd og kvinder.

gunnar

Hvad er brugen eller skaderne af computerbriller i dette firma? Gunnar briller blev udviklet af et Californisk selskab. Takket være dem er det muligt at opnå følgende resultater:

  • Reducerer eller eliminerer fuldstændigt træthed sammen med tørre øjne som følge af arbejdstid på computeren.
  • Følelsen af ​​gnidning i øjnene forsvinder.
  • Reducerer forekomsten af ​​hovedpine, der opstår som følge af hårdt arbejde bag monitoren.
  • Symptomer på røde øjne forsvinder på grund af overanstrengelse.
  • Der ydes maksimal beskyttelse mod mulige negative konsekvenser i fremtiden, som er forbundet med nedsat syn, såvel som beskadigelse af de visuelle celler.

De ovenfor beskrevne egenskaber er tilvejebragt af egenskaberne af de gule og gule lysfiltre. Disse filtre beskytter øjnene maksimalt fra en række dele af det kolde lys spektrum. På grund af brugen af ​​briller af dette mærke udføres der således en glimrende forebyggelse af mulig forringelse af synet.

Doktorens kommentarer

Fordele eller skade computerbriller har på øjnene? Dette spørgsmål interesserer mange. Specialister taler mest om dem. I dem er øjnene virkelig mere beskyttet mod skadelige påvirkninger, intensiteten af ​​hovedpine falder og træthed passerer.

Anmeldelser af mennesker om computerbriller

Hvis du tager højde for alt ovenfor, kan du med sikkerhed komme til den konklusion, at fordelene ved at bruge computerbriller er store nok. Ifølge anmeldelser, som folk forlader på internettet om denne kategori af punkter, kan du nævne følgende fordele:

  • Takket være computerbriller får folk tillid til, at deres vision ikke er truet.
  • Folk ser selv øge computerens overordnede ydeevne.
  • Der er et maksimalt fald i træthed i øjet.
  • Point kan bruges af voksne og børn, der er nødt til at bruge lang tid bag monitoren på grund af arbejde eller studie.
  • Som en del af brugen af ​​sådanne briller er blodcirkulationen aktiv i mennesker, hvilket betyder, at øjens celler er forsynet med den nødvendige ernæring, som bidrager til deres sundhed.
  • Der er en bestemmelse om at eliminere fotofobi.
  • Følelsen af ​​brændende og tørre øjne forsvinder.
  • Reducerer hyppigheden af ​​hovedpine som følge af overbelastning.

Så er det godt eller dårligt for computerbriller?

Hvis vi taler om potentiel skade, skal det i dette tilfælde tages i betragtning, at det kun er sandsynligt i de situationer, hvor folk udfører et selvstændigt valg af sådanne briller uden at høre en øjenlæge. I sådanne tilfælde kan risikoen for synetabet eller dets fuldstændige forværring øges. Det udelukker heller ikke hovedpine sammen med et fald i brugerens funktionsevne.

Computer briller: når du ikke kan undvære dem

Virkeligheden i vores liv dikterer deres forhold. Derfor er det svært at møde en person, hvis liv ikke var forbundet med computere på en eller anden måde, for nogen er det kun et middel til underholdning og for nogen et arbejdsredskab. Men under alle omstændigheder blev der med rødning af proteinerne et dobbelt billede eller et snit i øjnene af mindst en gang overfor hver. Få mennesker på samme tid tænkte på, at dette kunne være en harbinger af syndromet af computersyn. Så hvad er et "computersyndrom" og hvorfor har vi brug for computerbriller? Du finder svar på disse spørgsmål i denne artikel.

Hvad er computer visuelt syndrom

For første gang opstod dette udtryk i slutningen af ​​forrige århundrede. Det forstås som et sæt ubehagelige symptomer, der fører til nedsat syn. Hvad der ikke har den bedste effekt på en persons sundhed og trivsel. Desværre bliver flere og flere mennesker hvert år udsat for det. Af de grunde, som lægerne primært identificerer følgende faktorer:

  1. Dårlig eller utilstrækkelig belysning af arbejdsområdet.
  2. Forkert placering af skærmen, når den er for tæt / fjern fra brugeren eller i en ubehagelig vinkel.
  3. Blænding på skærmen.
  4. Forkert farvekontrast.
  5. Tørring af hornhinden i øjet på grund af arbejde.
  6. UV-spektralets stråler, som har en negativ effekt på synet (udsendes af en computer sammen med elektromagnetisk stråling).

symptomer

Diagnostisering af syndromet er ret nemt, fordi det manifesterer sig i udtalt symptomer. Tilstedeværelsen af ​​selv nogle af dem er grunden til at henvende sig til en øjenlæge:

  • tørhed i øjnene;
  • øget tåre
  • fotofobi;
  • fotofobi;
  • en følelse af kronisk træthed i øjnene;
  • udskæringer, kløe og brændende;
  • rødhed af proteiner
  • hovedpine, når man arbejder på en computer;
  • sløret billede på skærmen;
  • hvis billedet begynder at fordoble
  • smerter i cervikal rygsøjlen.

forebyggelse

Overholdelse af disse enkle regler vil bidrage til at redde dine øjnes sundhed og forhindre fremkomsten af ​​"computersyndrom".

    1. Organiser god belysning på din arbejdsplads.
    2. Sæt dig ned, så computerskærmen ligger i en afstand på 50-70 cm fra dig.
    3. Sørg for at gøre mindst fem minutters pauser hver time. Brew kaffe eller bare strække og gå rundt i lokalet.
    4. For at undgå udtørring af hornhinden, brug særlige fugtgivende dråber. Eller bliv forsigtigt blinke i århundreder i et øjeblik eller to, hvis der er en tørthed.
    5. Fjern jævnligt dine øjne fra skærmen og kig ud af vinduet eller den anden ende af rummet / kontoret. På denne enkle måde kan du slappe af dem.
    6. Massage forsigtigt de lukkede øjne med fingrene. For at gøre dette skal du lave bløde cirkulære bevægelser først med uret og derefter mod.
    7. Arbejde i computerbriller.
    8. Gør mindst en gang om dagen, speciel gymnastik til øjnene.

Enkel gymnastik til øjnene

  • Tryk dine fingre til hjørnerne af dine øjne og se til højre. Hold dine øjne i denne position i et par sekunder. Gør det samme ved at kigge til venstre, så op og ned.
  • Drej øjnene til højre og derefter til venstre.
  • Klem øjenlågene i nogle få sekunder, og tving dem derefter åbne.
  • Gør tre til fire gentagelser.

Ifølge statistikker bruger 90% af personer, der vender sig til øjenlæger med computervisuelt syndrom, ikke brug af computerbriller.

Hvad er brugen af ​​computerbriller

Som vi allerede har nævnt ovenfor, udsender computeren ikke kun elektromagnetiske bølger, men også et helt spektrum af lysstråler. Det farligste for øjnene er spektrumets blå og violette stråler. Kontinuerlig eksponering kan påvirke ikke kun kvaliteten af ​​synet, men også helbredelsen af ​​øjnene som helhed. Forkert udvalgte skrifttyper eller farver på internetsider og programmer er ikke mindre skadelige.

Eliminering af alle disse skadelige virkninger og er den vigtigste funktion af computerbriller. Lad os se nærmere på hvordan dette virker.

Princippet om drift

Dem, der støder på briller til en computer for første gang, er normalt overrasket over, at de er helt uhøjtidelige i udseende. Men "hemmeligheden" af deres arbejde ligger i en speciel belægning. Den indeholder visse filtre, der afviger i beskyttelsesegenskabernes grad og egenskaber.

For eksempel, hvis du konfronteres med tekstfiler oftere, skal du blødgøre halvtonefiltre. Mens grafikfiltre er bedre egnet til farveintensiverende filtre. Derudover udfører de følgende funktioner:

  1. Øjenbeskyttelse mod blå og violette lysbølger.
  2. Effekten er "anti-glare".
  3. Afhjælpe øjet træthed, øge effektiviteten.
  4. Reducer byrden på øjnene, når du arbejder lange timer på computeren.
  5. Reducerer risikoen for øjenlidelser.
  6. Forhindrer udseende af hovedpine.

Indikationer for brug

Hvis du bruger mere end 3 timer om dagen på computeren, er du i fare, så du bør passe på at købe computerbriller.

Vælg korrekt briller

Det første skridt er at bestemme materialet: glas eller plastik.

På trods af en vis prisfordel mister plastiket stadig glasset i beskyttelse mod UV-spektret. Selv et simpelt glas uden støv beskytter dine øjne mod denne stråling.

Og det andet, ikke mindre vigtigt øjeblik. Det er nødvendigt at vælge, med hvilke særlige oplysninger du arbejder oftere. Fordi tekst, grafik, videofiler eller spil har briller med forskellige egenskaber. Du kan få brug for to par computerbriller.

Hvad skal du være opmærksom på

Vær særlig opmærksom på rammens kvalitet, for i disse briller bliver du nødt til at bruge en masse tid. Det er vigtigt, at de sidder komfortabelt, ikke klemme eller glide overalt.

Hvis du har synlige problemer, er det bedre at lave briller på bestilling, der angiver den nødvendige diopter og / eller grad af dæmpning.

Det er naturligvis værd at være opmærksom på kvaliteten af ​​glasene selv og producenten. Det bedste er japanske, tyske og schweiziske virksomheder. Selv om du kan finde gode producenter fra Kina og Korea.

Under alle omstændigheder må du ikke tage risici og købe dem ved hånden, i mistænkelige kiosker eller på markedet. Kontakt en specialbutik for at undgå svig.

Typer af linser

Til dato tilbyder producenterne et valg af flere typer linser:

  • Monofokal. Dette kan du sige, almindelige computerbriller med belægning. De har en bred synsvinkel, og de er ideelle til folk med sund syn.
  • Bifocal. Disse linser er designet med dioptere og er opdelt i to dele. Gennem toppen er det praktisk at se på skærmen, og den nederste skal observere objekter, der er nærliggende. På hvad de adskilles af en synlig linje. Den eneste ulempe: Når man ser på afstanden ser billedet ud uklar og sløret.
  • Progressive. Ydermere er de identiske med monofokale linser. Men faktisk opdelt i tre dele. Således den nederste del for tætte objekter, den midterste, for skærmen og den øverste for objekter placeret i en afstand. Derfor er de mere bekvemme end bifokale i drift.

Før du køber briller, anbefales det at besøge en øjenlæge, hvem vil hjælpe dig med at bestemme alle de linseparametre, du har brug for.

Korrekt udvalgte computerbriller vil naturligvis bidrage til at bevare dine øjne. Men de er ikke et middel til alle sygdomme. Så glem ikke reglerne for at arbejde med en computer. Lad os hvile dine øjne og støtte dem med en sund kost og speciel gymnastik.

Point for computeren: god eller dårlig?

Øjeproblemer forårsaget af et langt arbejde på computeren er et af de mest almindelige sundhedsproblemer i vores tid. Med en computer har mange mennesker faglige aktiviteter i forbindelse med dem, en endnu større procentdel bruger fritiden på det.

Det er bedre at tage sig af dit syn på forhånd og være opmærksom på mulige risici. Heldigvis har oftalmologer udviklet forebyggende foranstaltninger, som kan beskytte øjnene mod mange skadelige faktorer, der er forbundet med lang tid på computeren. Briller til at arbejde med en computer er en af ​​de effektive foranstaltninger. De er egnede til både forebyggelse og for nogle tilfælde af synskorrektion.

Er computeren farlig for synet?

Den største fare for at arbejde med en computer er vores uvidenhed om de grundlæggende regler for håndtering af det. Grundlæggende fejl:

  • Arbejder på en computer i mere end 4 timer om dagen
  • Manglende overholdelse af den nødvendige afstand mellem øjnene og skærmen (50-60 cm)
  • Forkerte indstillinger for billedklarhed og lysstyrke
  • Skærmens visning fra siden eller fra bunden opad (skærmens korrekte position er foran og lige under)
  • Lang ophold i en position
  • Arbejder i et mørkt rum
  • Et tæt kig på skærmen og en sjælden blink
  • Støvet skærm og arbejdsplads.

Hver af disse nuancer individuelt og alle sammen har negativ indflydelse på synsstyrken. Først og fremmest er øjnene overarbejde - fra den ubehagelige afstand til skærmen, fra behovet for at fokusere visionen i en unaturlig retning, fra den støvede eller mudrede overflade af skærmen, der skaber ekstra støj. På grund af overforbrug af øjnene er der:

  • Rødme (vasodilation)
  • hovedpine
  • En generel følelse af træthed og irritation.

Det faktum, at vi sjældent blinker mens vi sidder ved computeren, har også konsekvenser - hornhinden tørres ikke ud uden regelmæssig fugtning, der kan forekomme en brændende fornemmelse og en følelse af "sand i øjnene". Sammen kan alle tegn forårsage tørrøgesyndrom.

Fra computeren, som fra ethvert elektrisk apparat, udsendes elektromagnetiske bølger. På trods af teknologiske forbedringer af moderne modeller, skærmbilleder af computere har laptops stadig stråler af overskydende blå og violet spektrum, hvilket skaber en ekstra byrde for det visuelle system. Øjne - et ekstremt følsomt organ til forskellige former for stråling, især med konstant eksponering.

Hvad er briller til en computer, og hvordan hjælper de?

Brillerne til computeren ser som regel ud på de sædvanlige briller af klassisk design. Den "hemmelige" af deres anvendelse er at belægge materialet, hvilket giver flere effekter på én gang:

  • Neutraliserer elektromagnetisk stråling
  • Eliminerer blænding fra skærmens overflade
  • Skær strålerne af overskydende blå og violet spektrum, hvilket skaber en ekstra byrde på det visuelle system

Varianter af briller til computeren

Som allerede nævnt er behovet for computerbriller i disse dage oplevet af mange - skolebørn, studerende, arbejdende mennesker, pensionister. Det er klart, at en anden synsvinkel, forskellige mål og særlige krav udelukker oprettelsen af ​​universelle linser til sådanne briller. Lad os overveje forskellige kategorier af modeller udviklet i øjeblikket.

Ved diagnose vil din læge udføre en fuldstændig diagnostisk undersøgelse af synets organer og hente de briller, hvor du vil være mest behagelige.

Computer beskyttelsesbriller er både forebyggende, for eksempel med 100% synsskarphed og korrigerende (for myopi, hyperopi, astigmatisme). På dette grundlag er der to typer linser til disse briller:

  • Med dioptere (med myopi, hyperopi, astigmatisme)
  • Uden dioptre.

Afhængigt af computerens inddragelse i dit workflow kan du vælge en af ​​de tre typer af punkter:

  • Briller med monofokale linser er designet til dem, der arbejder, "begravet i computeren." De håndterer optimalt alle de skadelige faktorer og anvendes som regel af mennesker med godt syn, dvs. i mangel af nærsynthed, hyperopi, astigmatisme
  • Briller med bifokale linser er egnede til dem, der samtidig arbejder på computeren og skriver / læser nærliggende papirer, sorterer små ting på bordet. Disse briller er opdelt i to: Den øvre del af linserne er "indstillet" til at arbejde på computeren, den nederste - for at læse papirer mv.
  • Briller med progressive linser har tre optiske zoner og derved skaber den mest komfortable og naturlige følelse. Den øverste del er beregnet til visning i afstanden, oven på skærmen, midt (bredeste) - for at se på skærmen, lavere - til nærliggende objekter.

Moderne linser til computerbriller har en mere subtil specialisering:

  • For at arbejde med store mængder tekstfiler anbefales linser, der øger kontrasten, fjerner halvtoner.
  • For at arbejde med farvebilleder, er linser, der forbedrer farvegengivelsen, som bevarer hele farveområdet, egnede.
  • Fans af film, videoer og computerspil har brug for linser, der eliminerer blænding, for maksimal glathed i det bevægelige billede.

Effektivitet af glas til computeren

Der er legitime spørgsmål: hvordan mærkbar er den positive effekt af at have computerbriller? Kan de i alle tilfælde være skadelige? I sig selv er computerbriller en vigtig og nyttig opfindelse. Deres gyldighed er bevist, yderligere udvikling og højteknologisk produktion af linser udføres i flere lande i verden (Tyskland, Japan, Schweiz). Points kan bringe, i tillæg til de vigtigste, og mere "tilfældige" brug - absorberende stråling lysstofrør til at beskytte dine øjne mod de stråler af den overskydende blå og violette spektrum, som skaber en ekstra byrde for det visuelle system.

Vi anbefaler at du vælger computerbriller efter at have konsulteret din læge. Læge-oftalmologen hjælper med at hente briller ud fra individuelle træk ved dit syn.

Briller til arbejde på computeren. Skade eller fordel?

I dag repræsenterer ingen mand sit liv uden en computer. For den ene er den betragtede type teknologi et kommunikationsmiddel til en anden - kilden til nyheder og informationer, for det tredje - et redskab til opnåelse af en stabil indkomst.

I hver af disse tilfælde er der risiko for at udvikle et computeriseret visuelt syndrom forårsaget af et kompleks af patologiske forandringer, der opstår ved langvarigt og uafbrudt arbejde på computeren. Eliminere dette syndrom hjælper computerbriller, som er specielt designet til fortsat arbejde bag monitoren.

Hvad menes med computervisuelt syndrom?

Moderne liv er rigeligt udstyret med teknologiske midler, blandt hvilke den højeste præference er for computerteknologi. Intense og mange timers arbejde i løbet af årene ikke kan passere uden et spor, så det er ikke overraskende, at de fleste mennesker begynder at klage over hovedpine, sløret syn, konstant træthed - alle disse funktioner er resultatet af visuelle belastning.

Faktisk skal enhver person, der holder flere kontinuerlige ure bag en skærm, overholde enkle regler, der tager sigte på at bevare optimal vision:

  1. Enhver bruger skal sidde i en afstand af 50 cm fra skærmen.
  2. Hver halve time skal du kigge på en lang afstand, gøre øvelser for øjnene.
  3. Hver time står op bag computeren og går rundt i rummet, træner, bevæger sig med hele din krop, hoved, hænder.
  4. Brug regelmæssigt øjendråber, der fugtiger slimhinderne betydeligt og beskytter mod udtørring.

Manglende overholdelse af disse elementære regler og efterfølgende fører til en svækkelse af persons syn, og derefter - computer visuelt syndrom. Symptomer på denne sygdom er karakteriseret ved:

  • visuel stress
  • visuel træthed
  • forværrede hovedpine;
  • sløre billedet
  • dobbelt billede;
  • tørhed og irritation af øjnene;
  • regelmæssig smerte i nakken.

Ofte er resultatet af en ophthalmologs undersøgelse, at patienten er foreskrevet specielle computerbriller for at eliminere symptomerne på et computeriseret visuelt syndrom, der er diskuteret ovenfor.

Driftsprincippet for computerbriller

Ved første øjekast ved computerens briller synes det måske, at de adskiller sig lidt fra de sædvanlige. En vigtig rolle er imidlertid ikke spillet af form og design af sådanne briller, men ved en særlig belægning, der opfylder filterfunktionen. Belægningen påføres for at forsinke øjets områder af spektret udstrålet af skærmen, samt beskytte øjnene mod konstant flimmer.

Ud over alt indeholder den påførte coating et antistatisk lag, der har til formål at beskytte optiklinser mod magnetisering og øjet - fra magnetfeltets indflydelse.

Generelt udfører computerbriller følgende funktioner:

  • beskytter øjnene, reducerer stress og stress, hjælper med at fokusere den naturlige afstand til skærmen;
  • Beskyt øjnene under arbejdet mod de negative klima- og miljøforhold
  • reducere øjet træthed med kunstig belysning i rummet.

Hvem er computerbrillerne til?

På trods af at computerbriller kan bruges af næsten alle personer, der kontinuerligt arbejder på skærmen, er der en række indikationer, hvis tilstedeværelse bestemmer behovet for sådanne briller.

Indikationer for brug af computerbriller bestemmes af:

  • udtørring af øjnene
  • Fortsat arbejde på computeren;
  • følelse af sand i øjnene;
  • rive;
  • fotofobi;
  • Overanvendelse af visuelle organer, som er kroniske;
  • skære og brænde;
  • Ændring i farve og rødme i øjeproteinerne.

Regler for valg af computerbriller

Dagens marked tilbyder et bredt udvalg af computerbriller fra forskellige virksomheder og producenter. Producenten spiller imidlertid ikke en så vigtig rolle, men snarere en række regler og råd, der er underlagt obligatorisk overholdelse, når man vælger briller.

Før du køber computerbriller, er det tilrådeligt at gennemgå en grundig undersøgelse og konsultation med en øjenlæge, hvem der vil fortælle dig, hvilke briller der er nødvendige i dette tilfælde i betragtning af besættelsen og synstilstanden.

Formålet med at erhverve briller er bestemt. Én person har brug for briller til at arbejde på teksten, andre - med grafik. Der er trods alt briller, der forbedrer farvernes lysstyrke, eller omvendt stump kontrast for at lette øjet træthed.

At købe computerbriller bør kun være i specialiserede optikcentre. Tvivlsomme oprindelse af brillerne vil ikke kun have den rette virkning, men endnu mere vil forkæle synet.

Rammen til computerbriller skal være komfortabel og nem, så brugeren ikke føler en følelse af kompression i næse og ører. Ellers kan der opstå ubehag, og der kan opstå forringelse af helbredstilstanden. Hvis brillerne bærer trætte øjne, skal du købe nye, efter at have konsulteret med en øjenlæge.

Anbefalede computerbriller

Der er en række punkter, der anbefales til at arbejde med en computer, men mere effektive er:

  • briller Akademiker Fedorov;
  • briller "gunnar".

Fedorovs computerbriller

Fedorovs briller er designet på en sådan måde, at de hjælper med at filtrere stråling og beskytte dem mod ultraviolette, blå og violette spektre. Sådan beskyttelse er rettet mod at genoprette øjnernes normale tilstand, slappe af øjenmusklerne og forhindre yderligere tab af syn.

Mere detaljeret har Fedorovs briller en række positive egenskaber, som skyldes:

  • Udstyret med briller med polariseringsfiltre, der har til formål at udjævne lyse lyslamper, parallelt med øjnene med den nødvendige hvile;
  • forsinkelse af ultraviolette stråler
  • stigning (takket være en særlig teknologi) skærpning og fokusering af billedet, forbedring af funktionaliteten og ydeevnen;
  • betydelig reduktion i øjet træthed
  • komforten ved at arbejde med en computer;
  • reduktion af hovedpine
  • undtagelsen fra rødt øjne
  • fjernelse af visuel træthed
  • korrektion af intensiteten af ​​lysstrømmen i øjet;
  • sænker aldringsprocessen af ​​synsceller og øjenmuskler.

Det moderne og bekvemme design af Fedorovs computerbriller giver dig mulighed for at bære dem overalt: hjemme, på arbejde eller på gaden. Ideel til repræsentanter for mandlige og kvindelige køn.

Computerbriller "GUNNAR"

Computerbrillerne i California-firmaet "Gunnar" er designet på en sådan måde, at de sikrer:

  • reduktion eller eliminering af træthed og tørre øjne i løbet af timers arbejde bag monitoren;
  • fjernelse af gnidning i øjnene;
  • reduktion i hyppigheden af ​​hovedpine på grund af hårdt arbejde på computeren;
  • forsvinden af ​​symptomer på rødme øjne som følge af deres overbelastning;
  • maksimal beskyttelse mod mulige negative konsekvenser i fremtiden, forbundet med nedsat syn og beskadigelse af visuelle celler.

Ovennævnte funktioner er tilvejebragt af egenskaberne af gule og ravfiltre, der er karakteristiske for "Gunnar" -brillerne, som maksimalt beskytter øjnene mod bestemte dele af det kolde lysspektrum og fra mulig forringelse af synet.

Fordele og ulemper ved computerbriller

Under hensyntagen til ovenstående kan man konkludere, at fordelene ved at have computerbriller væsentligt overstiger den mulige skade. Tale om fordelene betyder det følgende:

  • takket være disse punkter erhverver en person selvtillid, som skyldes en øget arbejdskapacitet;
  • så meget som muligt reducerer øjets træthed
  • briller kan bruges af voksne og børn, der har synsproblemer og er tvunget til at se i flere timer;
  • når der er briller, er der blodsirkulationsaktivitet og blodforsyning til væv og celler i synets organer;
  • eliminering af fotofobi, brændende, tørre øjne
  • mindske hyppigheden og hyppigheden af ​​hovedpine og svimmelhed på grund af overanstrengelse.

Når man taler om potentiel skade, skal man huske på, at det kun er muligt, hvis en person udfører et uafhængigt valg af computerbriller uden høring af en oftalmolog. I sådanne tilfælde øges risikoen for svækkelse eller forværret syn, stigningen i hovedpine og faldet i brugerens funktionsevne.

Computer briller: god eller dårlig. Anmeldelser af læger om computerbriller

Hver dag bliver folk, der hele tiden sidder ved computeren, mere og mere. For nogen er det arbejde, for andre er det sjovt. Langt fra hver af os har råd til at hvile mindst 15-20 minutter efter en times arbejde. Dette har stor betydning for vores vision. Nogen er faldende, andre er meget trætte. Men der er en vej ud af situationen - at købe computerbriller.

En lille generel information Det er sikkert at sige, at når vi arbejder på computeren bliver vores øjne trætte, og slimhinden tørrer op. For at undgå dette skal du bruge specielle briller. De er lavet på en sådan måde, at synets organer får mindst mulig skade. Imidlertid er det nødvendigt at komme op fra stolen periodisk i mindst 10-15 minutter. På dette tidspunkt kan du kigge ud af vinduet og forsøge at kigge ind i afstanden eller bare hvile lidt. Computerbriller bruger specielle beskyttende belægninger, der er lavet af mørket glas. Hovedmålet er at få øjnene til at blinke og forbedre klarheden noget. Men mange siger, at fra sådan beskyttelse mere skade.

Computerbriller: hvordan man vælger og ikke skal forveksles
Til at begynde med skal du sige et par ord om, hvordan du vælger et sådant beskyttelsesmiddel til dig selv. Den første ting at gøre er at finde en passende butik. Til dato er disse briller endda solgt på apoteker. Så skal du prøve dem. Her skal du være opmærksom på vigtige punkter. Buen skal holde fast på næsebroen. Hvis det giver noget ubehag, er det okay, det går forbi i tide, og i de første faser vil hjernen blive distraheret af et fremmed objekt, derfor vil du blinke lidt oftere. Glaset skal være lidt mørkt, men farvemætningen bør kun ændres, når man ser på skærmen, vær særlig opmærksom på det. Forresten er det fornuftigt at se på, hvor godt du er med disse briller. Hvis du tager dem hvert 20. minut for en pause, så er der ingen mening i dem. Da deres hovedmål er at rette syn og bevare integriteten af ​​slimhinde øjne, er det tilrådeligt at rådføre sig med økologen. Det er muligt at du udskriver lyse øjendråber.

Computer briller: anmeldelser af læger
Enig, det ville være ret rimeligt at søge hjælp fra læger. En erfaren øjenlæge vil altid give dig det rigtige svar, men i vores tilfælde er meningerne noget opdelt. Selvfølgelig en: Uacceptabelt lang brug af beskyttelsesbriller. Dette skyldes det faktum, at øjenmusklerne over tid bliver vant og slapper af. Med fjernelse af briller vil du ikke kun føle sig ubehageligt, men også værre at se. Men det drejer sig om en lang driftstid, for eksempel 1-2 år. Nogle læger anbefaler at bruge denne form for strålingsbeskyttelse, hvis du bruger mere end 4 timer på computeren, mens du ikke løsner fra skærmen og ikke hviler. Hvis dit hovedjob er ved at skrive, og du ikke kender metoden til blindtryk og konstant river øjnene på tastaturet, så er beskyttelsesbriller helt unødvendige for dig. Nogle læger anbefaler at bruge specielle beskyttelsesfilm på skærmen.

Gør computerbriller hjælp i praksis? Men dette er et af hovedproblemerne, som forbrugerne er interesserede i. Takket være brugen af ​​en optisk og undertiden en mineral linse har det været muligt at opnå en vis succes for at minimere skader på slimhinde. En metalliseret belægning påføres linsen, som lidt intensiverer kontrasten og samtidig reducerer skærmens lysstyrke til en vis grad. Også denne tilgang giver dig mulighed for at beskytte dig mod ultraviolet stråling, som i hvert fald i en lille dosis, men er tilgængelig. Fra ovenstående kan du tegne en logisk konklusion, at i praksis er sådanne briller ret nyttige: de vil øge klarheden og slappe af øjnens muskler. Men her skal du huske at du skal tage pauser, tage dine briller og arbejde et stykke tid uden dem. Som du kan se, er disse computerbriller ret nyttige. Fordel eller skade fra dem vil afhænge af dig. Med korrekt brug er det kun godt, og det er en indlysende kendsgerning. Derfor spørgsmålet om, om computerbrillerne hjælper, kan du give et bekræftende svar.

Hvad køberen skal vide. Her er vi og taler om, hvor godt glasene er fra computerstråling. Som du kan se, er de i stand til at beskytte dine øjne, men ikke 100%. Det er dog ikke alt. Det er yderst vigtigt at træffe det rigtige valg. I dag sælges de mest almindelige briller, som på ingen måde vil beskytte dit syn, endsige ændre klarhed og kontrast. Derfor er det bedre at besøge apoteker og specialbutikker først. Husk, for 50-100 rubler kan du næsten ikke få noget værd. Normale briller koster mindst 300-500 rubler. I dette tilfælde får du et meget højkvalitets produkt med de nødvendige funktioner. Det er altid nødvendigt at præcisere, om der er såkaldte blunders - specielle filtre, der delvis blokerer den blå farve fra skærmen. For uafhængigt at forstå, om der er clunkers, skal du nøje overveje linsen. Dens farve skal være lidt grå eller brunlig.

Google+ Linkedin Pinterest