Punkter til at arbejde med computer: typer, udvælgelsesregler

Tekniske fremskridt, ligesom andre fordele ved civilisationen - en pind med to ender.

På en - god, på den anden - skade. Hvis du regelmæssigt arbejder på en computer, eller du ofte skal sidde bag en skærm, skal du bruge briller til at arbejde for en pc.

Disse briller kan bæres af alle, selv dem, der har et godt syn. Sådanne foranstaltninger er nødvendige for at forhindre sygdomme og beskytte øjnene.

I denne artikel analyserer vi typerne af briller til computeren, priserne for dem og hvordan man bedst kan henvende sig til valget af dette nyttige tilbehør.

Typer af briller til at arbejde med en computer

I dag tilbyder producenter forskellige glas til pc'er. I betragtning af den forskellige sundhedstilstand for hver persons øjne producerer firmaer flere typer beskyttelsesbriller:

Ulempen ved progressive linser er behovet for at hæve dit hoved for at se billedet. Zonen uden for skærmen er placeret uden for området "klar" visning. For folk med aldersrelaterede ændringer (presbyopi) er det nødvendigt at vælge variofokale linser.

Linser til glas kan være polymer eller glas. Brillernes hovedfunktion er at blokere stråling. Begge typer linser håndterer dette. Glas - tungt, så pas ikke folk med dårlig syn. For at gøre dem til "computer" anvender producenterne en særlig beskyttende belægning på linserne.

Polymer vejer mindre og giver ingen belastning på næsen (der vil ikke være nogen mærker tilbage fra fælgen, selvom du har en "stor" minus eller plus). Plastiklinser består af flere lag. En- og to-lags beskyttelse mod stråling. Flerlags giver beskyttelse mod stråling, forbedrer billedets skarphed, giver yderligere præcisering.

Hvordan man vælger briller til sig selv

For at sikre, at du vælger de rigtige briller til arbejds-pc, skal du besøge en øjenlæge og finde ud af, hvad der er den tilstand af sundheden for dine øjne i øjeblikket. Personer med normal vision er egnede monofokale briller.

Personer med nærsynethed eller langsynethed passer til bifokale eller trifokale briller.

Den øverste halvdel giver dig mulighed for at fokusere mere på objekter. Den nederste vil gøre det muligt at tydeligt se objekterne nær.

Progressive linser er dyre, men de passer næsten alle sammen. Når du vælger briller til en pc, er det vigtigt at være særlig opmærksom på rammens og linsernes kvalitet.

Foretrukne linser fra Schweiz, Tyskland, Japan, Frankrig. Deres værdi er højere end de fleste markedstilbud.

Ifølge læger er det også nødvendigt at kæmpe med tør øjne syndrom. Bag pc-skærmen koncentrerer en person sin opmærksomhed så meget, at han holder op med at blinke. Som et resultat vises tørne øjne, der fremkalder rødme, brændende, svækkelse af syn.

Folk, der klager over computersynsyndrom, anbefaler at bruge briller og laver gymnastik for at forhindre øjenlidelser.

Andre mennesker er neutrale om brugen af ​​briller. Årsagen til dette er at forbedre skærmens kvalitet. Moderne skærme har et specielt beskyttelsesnet, som beskytter mod stråling.

Derfor skader de ikke øjnene. Men blændingen fra dem er ikke helt elimineret, så arbejde med briller kan medføre et lille fald i træthed i øjnene.

Når du har brug for briller til at arbejde med en computer: anbefalinger fra specialister

Ophthalmologisten mener, at beskyttelsesbriller til pc-skærmen ikke hjælper mennesker med myopi, hyperopi, de er kontraindiceret til personer med glaukom, retinale sygdomme.

Løsning, du har brug for specielle briller til din pc eller ej, husk:

  • det er nødvendigt at besøge en øjenlæge før bestiller briller;
  • Bestilling må kun ske i specialiserede optiske butikker og visuelle rettighedscentre;
  • Briller skal bestilles (individuelt);
  • Gem ikke på linser og rammer;
  • universelle linser, der passer helt til alt, eksisterer ikke.

Det er også vigtigt at kombinere hvile med øvelser (palming) og gymnastik til øjnene (ifølge Bates, Zhdanov) og udføre sådanne handlinger:

  • drej dine øjne åben til højre og venstre;
  • se med dine øjne åbne og derefter lukkede (højre, venstre, øverste, nederste);
  • blinke hurtigt et par minutter i træk (for at beskytte øjnene mod tørhed);
  • øjenlåger tæt og let massage deres fingre (gør cirkulære bevægelser).

Vigtigt: Hvis du føler smerter i øjnene eller ubehag, skal du straks gå til lægen og give op med briller.

Priser til glas til pc

Single-fokus kan købes til en pris af $ 10. De gennemsnitlige omkostninger ved bifokaler er $ 15-20. Trifocal vil koste mindst $ 20-25. Progressive omkostninger fra $ 50-60.

Det er utvetydigt at sige, hvor mange briller der ikke er tilgængelige for en computer, fordi meget afhænger af kvaliteten af ​​objektivet, rammen, mærket og tykkelsen af ​​objektivet (ultratyn mindst $ 70).

Du kan ikke gemme på fælgen, fordi hovedpine kan opstå på grund af dårlig synlighed eller en ubehagelig ramme. Derfor bør briller vælges med en særlig beskyttelsesfunktion og kun afhente tilbehør i specialbutikker af optik eller centre til synkorrektion.

Folkets mening om computerbriller: anmeldelse af anmeldelser

Dem, der allerede bruger briller til pc, svarer på forskellige måder til disse tilbehør. Udtalelsen afhænger af, hvordan personen hentede sine briller for at arbejde med skærmen. Hvis valget blev foretaget uden inddragelse af en specialist (uden recept), så er anmeldelserne normalt negative (øjnene gør ondt, bliver hurtigt trætte, problemet er ikke løst).

Når en person køber briller til PC, efter samråd med en øjenlæge og vælger tilbehøret på lægens råd, de fleste anmeldelser er positive: Medlemmer opmærksom på, at øjnene mindre og mindre træt, er der ingen ubehagelig fornemmelse, sjældent forekommer rødme eller endda forsvinde uden at genere hovedpine.

konklusion

Nogle gange forbinder folk behovet for at arbejde for en pc med dårlig syn. Men andre faktorer og sygdomme fører til dette. Husk:

  • det kan ikke utvetydigt siges, at dårlig syn er resultatet af at arbejde på en computer;
  • jo mere sunde øjnene har brug for at beskytte mod skærmens blænding;
  • Det korrekte valg af briller kan kun laves efter en omfattende lægeundersøgelse;
  • korrekt valgte glas til pc'en vil forbedre den aktuelle sundhedstilstand og lette processen med at arbejde med skærmen.

Video til punktet

Vi understreger en nyttig video:

Hjalp artiklen? Måske vil det hjælpe dine venner! Klik venligst på en af ​​knapperne:

Hvordan vælger man computerbriller? Nyttige anbefalinger

Det faktum at du nu læser min blog, siger at du har evner til at arbejde med en computer eller laptop.

I mine skoleår kunne få prale af tilstedeværelsen af ​​dette mirakeludstyr. Nu købes tabletten af ​​børn næsten i børnehave, og mange skolebørn har en bærbar computer.

Den udbredt anvendelse af computerteknologi og andre gadgets medførte øget byrde på øjnene og nedsat syn. Sådan har efterspørgslen efter specielle beskyttende, såkaldte computerbriller optrådt.

Overvej dem ikke bare et moderigtigt billedtilbehør; Brug disse briller er nødvendige for alle aktive brugere af computere, tabletter eller bærbare computere.

Og i dag vil jeg fortælle dig, hvad der er forskellen mellem computerbriller fra korrigerende og hvad du skal være opmærksom på, hvis du beslutter dig for at købe dem.

Har vi alle brug for computerbriller?

Avanceret teknologi og teknologiske fremskridt står ikke stille - moderne menneskers liv kan ikke forestilles uden nyskabende teknologi. Computere bruges til arbejde, kommunikation, fritid, onlinespil.

Ifølge undersøgelsen foretaget blandt unge i alderen 18 til 40 år, betales en computer mere end 70% af deres fritid.

Langvarig eksponering af computerskærmen negativ indvirkning på skarphed og klarhed af visioner, fremmer fremkomsten af ​​hurtige træthed, ubehagelig blænding for øjnene, og som en naturlig følge, en betydelig synsnedsættelse.

Ofte opstår dette irriterende problem hos mennesker, der bruger mere end fire timer om dagen foran en computer.

Det er usandsynligt, at det vil være muligt at nægte helt fra tæt kontakt med computerudstyr.

For at beskytte skærmens skarphed og klarhed er det nok at bruge specielle computerbriller, som bliver en pålidelig beskyttelsesbarriere mellem dine øjne og din computerskærm.

Oftalmologer anbefaler at bruge beskyttelsesbriller til dem, der bruger mere end 2 timer om dagen foran computerskærmen, hvilket er omkring 70% af brugerne

Hvordan vælger du den rigtige optik?

Hovedreglen ved brug af computerbriller er det rigtige valg.
Det moderne marked for optik giver kunderne et bredt udvalg af briller til at arbejde med en computer, før en sådan overflod er det meget nemt at gå vild.

Computerbriller er opdelt i typer afhængigt af kriterier som ramme og design, type påført linsebelægning, linsemateriale, dioptre og også formålet.

Hvordan man vælger briller i henhold til rammens form og farveperspektivitet, sagde vi tidligere, så vi vil ikke dvæle over dette problem i dag.

Hvad er computerbriller?

Korrekt udvalgte computerbriller udfører et antal nyttige funktioner:

  • stabilisere computerens negative indvirkning på nethinden og linsen i øjet,
  • beskytte mod skadelig ultraviolet stråling,
  • væsentligt reducere den samlede belastning på synet,
  • forbedre kvaliteten af ​​farvegengivelse, kontrast og skarphed i billedet

Dette gøres muligt af den specielle belægning af linser i computerbriller.

Derfor skal de vælges, afhængig af en bestemt type arbejde med computeren.

Hvis dit arbejde hovedsageligt er forbundet med tekstredaktører og et sæt store mængder tekst, er det fornuftigt at købe briller, der har en særlig belægning på deres linser, hvilket forbedrer billedets skarphed og kontrast på computerskærmen.

Hvis en person tilbringer meget af sin tid på arbejdet med grafik, web-design eller computerspil, mere rationelt at købe briller med specielle linser, som beskytter mod den negative påvirkning af ultraviolet stråling og neutraliserer blænding, der hjælper med at fokusere øjnene og synligt forbedre den overordnede farveopfattelse.

Computerbriller kan have en anden farvebelægning på linsen - de kan være lysegul, gennemsigtig eller have en lidt blå farvetone. Det afhænger af den anvendte antireflekterende belægning.

Hvad hvis du bruger korrigerende optik?

Det accepteres at skelne mellem optiske (med dioptre) og ikke-optiske (nul) computerbriller.

Hvis du i dagligdagen bruger korrektionsbriller, så arbejder du på en computer, er det nødvendigt at vælge briller for 2 dioptrier svagere.

Sørg for at prøve computerbriller før du køber - du skal føle dig komfortabel og rolig, som i dem, du bliver nødt til at bruge en masse tid. Brillerne bør ikke glide og forårsage ubehag - dette indikerer, at produktet er valgt forkert.

Klassificering efter typer af linser

Ofte når man fremstiller computerbriller, anvendes følgende typer linser:

  1. monofokal
  2. bifokale
  3. variabel brændvidde

De adskiller sig fra hinanden med den begrænsede synlighedszone, synkroniseringskorrektionen - det er nødvendigt at vælge briller til at arbejde med computeren afhængigt af de enkelte træk i visionen.

monofokal briller bruges til simpel korrektion af enten nærsynethed eller langsynethed, det vil sige kun på en afstand - langt eller nært.

bifokale linserne har to optiske zoner - deres øverste del korrigerer myopisk vision, når man ser på afstanden, og den nederste zone giver dig mulighed for at se godt i nærheden.

Nå, varifokal (de kaldes også progressiv) linser giver et klart syn på enhver afstand, da de varierer jævnt fra optisk effekt til top til bund.

Den bedste løsning vil være en konsultation med en autoriseret øjenlæge, der vil hjælpe dig med at vælge de rigtige computerbriller baseret på diagnosedataene for din vision og dine egne mange års erfaring.

Hvor kan man købe glas til arbejde på computeren?

Og til sidst - du bør ikke redde på din egen vision. I dag kan optik sælgere findes næsten overalt - på markeder, små salgskiosker eller endda metroer.

Omkostningerne ved sådanne produkter er naturligvis meget lavere end professionelle, men kvaliteten giver anledning til stor tvivl. Et sådant produkt beskytter ikke kun dit syn mod skadelig computerstråling, men kan også forårsage yderligere skader på dit helbred.

Til salg er der som regel standardbriller uden dioptre og med en type belægning på linser, som kun er egnet til 10% af købere.

Så du skal bestille briller i overensstemmelse med lægenes recept.

Oftalmologer rådes til at købe computerbriller kun i apotekskæden eller specialiserede optikforretninger.

Her kan hver køber få en kompetent høring fra en kvalificeret apotek, hent en passende model af computerbriller fra en række forskellige muligheder, find ud af alt om den valgte model af briller og fabrikanten.

Optik i specialforretninger har alle de nødvendige kvalitetscertifikater, så du kan være sikker på at du får virkelig høj kvalitet og pålidelig beskyttelse for dine øjne.

Peger på computeren hvad skal man vælge?

I den moderne verden er der flere og flere erhverv, der kræver et langt ophold på computeren. Samtidig vokser statistikken med reducerende synsskarphed, såvel som udseendet af forskellige øjenpatologier, skuffende. Er der en vej ud af denne situation? Selvfølgelig, og disse er specielle briller, der beskytter øjnene mod de negative virkninger af den glødende skærm. Vi vil diskutere, hvordan du vælger dem i denne artikel.

Hvad sker der med øjnene, mens du arbejder på en computer i lang tid?

Alle mennesker, der i kraft af deres faglige aktiviteter bliver tvunget til konstant at bruge meget tid på computeren, kommer før eller senere over for en række ubehagelige symptomer:

  • der er en brændende fornemmelse i øjnene (en person føler en lignende fornemmelse, som om kornene rammer øjenlågene);
  • reduceret synsstyrke;
  • der er smertefulde fornemmelser, når du vender øjnene;
  • der er smerte i den forreste del af hovedet;
  • øget tåre eller derimod øget tørhed i øjet.

Til læger er denne patologiske tilstand kendt som "computersyns syndromet". Kombinationen af ​​forskellige faktorer fører til udseende. På grund af langvarig udsættelse for en glødende skærm begynder øjnene at opleve unaturlig stress på grund af konstant flimring af skærmen. Dette medfører ubehag og smertefulde fornemmelser.

Det har også været videnskabeligt bevist, at en person, der koncentrerer sin opmærksomhed på skærmen, begynder at blinke meget sjældnere end normalt, og dette påvirker hornhindenes tilstand negativt. Det tørrer op, dermed den brændende fornemmelse, følelsen af ​​sandkorn i øjet og forstyrrelsen af ​​rive.

Nå, det er ikke alt - fra enhver skærm udstråler usynlig for øjet, men meget skadelig stråling. Dette er ikke kun de elektromagnetiske bølger, der kommer fra hver elektronisk enhed, men også bjælkerne i det blå og det violette spektrum. De skaber en ekstra byrde på det visuelle apparat.

Øjenirritation ved arbejde på en computer

Dette lyder selvfølgelig meget skuffende, men skynd dig ikke i panik. Læger har udviklet et helt system til at beskytte øjnene mod computerens negative indvirkning, og enhver kan bruge den. Først og fremmest rådes lægerne om at købe specielle briller, der beskytter dine øjne fra computeren. Derudover er det vigtigt at overholde en bestemt driftsform for en glødende skærm, men vi snakker om dette senere i artiklen, og nu vil vi dvæle mere på briller.

Hvad er brugen af ​​computerbriller

Ved første øjekast adskiller computerbriller sig ikke fra deres sædvanlige "kolleger". Men det er kun ved første øjekast. Faktisk er en vigtig rolle ikke tildelt form eller design af brillerne, men til deres specielle belægning.

Linserne er belagt med en speciel belægning, som neutraliserer skadelig stråling fra skærmen, og det beskytter også øjnene mod skærmens konstante flimmer. Sputtering er interferens multilagsfiltre på overfladen af ​​hele objektivet. Sådanne filtre og selektivt bestemt "cut off" region af det synlige spektrum, som er farlige for organer, som udsender en computerskærm.

Prøve computerbriller

Derudover indeholder belægningen et specielt anti-statisk lag, som beskytter glasens linser mod magnetisering og dine øjne - fra magnetfeltets negative effekt.

Sikkerhedsbriller har en række yderligere egenskaber:

  1. Hjælp til at reducere skærmens "pixelity". Et specielt glasfilter har en fantastisk funktion - på trods af at der er et fald i uoverensstemmelsen mellem pixelpunkter, begynder en person at se objekter på skærmen tydeligere, kontrasten stiger markant.
  2. På grund af brugen af ​​briller reduceres belastningen på det visuelle apparat med et langt ophold på computeren.
  3. Reducerer sandsynligheden for at reducere synsskarphed, såvel som udseendet af forskellige øjenpatologier.
  4. Reduceret træthed, døsighed, tværtimod øger evnen til at arbejde.
  5. Brillerne fungerer som beskyttelse for nethinden og øjnene fra ultraviolet stråling.
  6. Der elimineres forskellige blænding og refleksion fra den glødende skærm, hvilket forhindrer udseendet af fotokeratitis.

Takket være brugen af ​​sikkerhedsbriller kan du således betydeligt øge opholdstiden bag lysskærmen uden at skade øjnene.

Også i de fleste tilfælde reduceres antallet af brugerfejl, især i anden halvdel af dagen. Forbedret trivsel lindrer en person af overskydende irritabilitet, hovedpine, bidrager til normalisering af følelsesmæssigt velvære.

Men det er vigtigt ikke bare at bruge sikkerhedsbriller, men også at observere den korrekte arbejdsmåde på computeren, og også at udføre specielle øvelser i pauser.

Selvfølgelig vil kun de point, der vælges af specialisten, give fordel. Hvis du for eksempel har et dårligt syn, kan en læge vælge for dig muligheden 2 i 1 - det vil sige glas med dioptre og computerbeskyttelse på samme tid. Hvis visuel skarphed forbliver god, kan du begrænse dig til konventionelle linser.

Hvor korrekt har du hentet de briller, du kan tjekke i løbet af arbejdsdagen på computeren: Hvis øjnene ikke længere er trætte, og der ikke er nogen ubehagelige symptomer, der tidligere forhindrede dig i at arbejde, så var valget korrekt.

Oftalmologer rådes til at købe glas til computeren uden at fejle de mennesker, der sidder i mere end 2 timer hver dag på den glødende skærm. Denne gruppe omfatter ca. 70% af alle brugere.

Typer computerbriller

Til dato er der flere typer briller designet til forskellige behov hos kunderne. Læs denne liste for at finde den mest acceptable løsning for dig selv:

  • Monofokale linser. I sådanne briller er hele optiske zonen designet til at fungere ved computeren, så brugeren åbner et bredere synsfelt. Denne indstilling bruges typisk af personer, der ikke har synshandicap. Hvis du bliver diagnosticeret med nærsynethed eller hyperopi, fungerer disse briller ikke for dig. I dem vil fjerne eller omtrentlige objekter blive sløret, afhængigt af patologien.

Briller med bifokale linser

Progressive linser med briller

Den øverste del giver dig mulighed for tydeligt at se, hvad der ligger langt fra brugeren. Ved hjælp af en bred mellemzone er computerskærmen bedst set, og et lille område nederst på linsen hjælper med at se på objekter i nærheden. Den sidste mulighed er måske den mest komfortable, da den er lige så synlig for alle genstande, og personen vil føle sig meget naturligt.

Til alle andre nyttige kvaliteter af computerbriller kan du tilføje, at de bidrager til forbedring af lysspektret, der kommer ind i vores øjne, så det er meget behageligt at være i lokaler, hvor fluorescerende lamper anvendes.

Du kan også bruge goggles, fordi de har en høj grad af beskyttelse mod ultraviolet stråling. Anti-refleksfunktionen i briller vil være meget nyttig i dette tilfælde.

Regler for udvælgelse af briller

For at sikre pålidelig beskyttelse for dine øjne er det vigtigt at vælge briller korrekt. Det anbefales ikke at gøre det selv - det er meget bedre at overdrage en sådan ansvarlig forretning til en professionel, men du skal helt sikkert vide nogle regler for valg.

  1. Hvad skal rammen være? Foretage de punkter, der er lavet af kvalitetsmateriale, der ikke oxiderer. Hvis du vil være vanskeligt at vælge mellem en, dekoreret med en flok små dele, med et smukt mønster og formen og den sædvanlige "klassiske" - diskret i udseende, men af ​​højere kvalitet - uden yderligere overvejelser tager det ochki.Kak tidligere erfaringer viser, at design er meget kortvarig det kan slettes, og den dårlige kvalitet rammen hurtigt oxideres som et resultat du bliver nødt til at smide ud "nice" briller i papirkurven og købe nyt. Højkvalitets briller fra et godt firma vil tjene dig mere end et år. Det eneste negative - prisen på dem vil være meget højere end gennemsnittet. Men hvis der er en mulighed bedre ikke at spare.
  2. linser. Dette er det vigtigste aspekt, som bør være opmærksom. Først og fremmest, før du køber, er det bedre at høre en øjenlæge. Han vil undersøge skarpheden i din vision, vurdere de eksisterende klager og rådgive den mest hensigtsmæssige løsning. Måske vil lægen endda anbefale dig en specialbutik med rabatter (især det vedrører børns beskyttelsesbriller).
  3. Derudover er det vigtigt at vælge linser baseret på typen af ​​din aktivitet. For eksempel, hvis dit arbejde ved computeren i forbindelse med tekstfiler, hvor sort skrift vises på en hvid baggrund, kan en specialist anbefaler at købe specielle linser, der vil øge kontrasten og samtidig fjerne de ekstra halve toner. Også denne type linser hjælper med at reducere øjenstamme, som altid opstår ved langvarig brug af skærmen.
  4. Hvis du er en designer eller bare en del af at behandle billeder eller andre grafiske elementer, er det bedst at bruge en linse til at forbedre transmissionen af ​​farvepaletten.
  5. I tilfælde af at du bare elsker computerspil, skal du være opmærksom på briller med oplyste linser, hvor der er en funktion til at fjerne blænding. Ved deres egenskaber svarer de meget til polariseringsbrillerne og hjælper med at beskytte dine øjne så meget som muligt.
  6. Objektiver med eller uden dioptere. Punkter til computeren købes af mennesker, der har perfekt syn og dem, der allerede har visse overtrædelser på dette område. Og for det, og for et andet tilfælde vil lægen vælge de mest egnede valgmuligheder.

Valget af computerbriller er bedst også overdraget til øjenlægen

Vælg en computerbriller producent

Det første sted på listen over lande, der producerer computerbriller, der er fortjent til Tyskland, efterfulgt af Schweiz og Japan. Det er i disse stater, at linser af højeste kvalitet er lavet.

Læg ikke bag dem og koreanere - de har lært at skabe briller af næsten samme kvalitet, som vil tilfredsstille køberen med en mere økonomisk pris. Normalt har koreanske linser flere lag mindre end linser produceret i Japan eller Tyskland, men generelt er dette ikke en meget betydelig figur.

Valg af briller til den computer, du bør ikke være for økonomisk og har tendens til at gå glip af "er billigere", efter alle de sundhedsmæssige - dette er meget vigtigt, men når man tænker på, at de fleste af de oplysninger om den verden, vi får det med hjælp fra et øje, besparelser i dette tilfælde er helt irrationel.

Video - hvordan man vælger computerbriller

Tips til at opretholde god vision

Sikkerhedsbriller er selvfølgelig meget vigtige, men nogle af dem er tydeligvis ikke nok til konstant langvarigt arbejde bag den glødende skærm. Hvis du vil have fremragende syn i mange år og også beskytte dine øjne mod forskellige patologier, skal du bruge følgende anbefalinger:

  • Juster displayet til driftsfrekvensen. Jo højere denne figur er, jo mindre bliver belastningen på det visuelle apparat.
  • Sæt ikke for tæt på skærmen. Den krævede afstand er 50-60 centimeter. Det er vigtigt, at skærmen er placeret lavere end elevernes niveau. For at opfylde denne betingelse er ret simpelt - du skal bare købe en stol, hvor sædets niveau er justeret og indstilles til den ønskede højde. Hvis dit arbejde, bortset fra computeren, også er forbundet med tekster trykt på papir, skal du placere dem i nærmeste afstand til skærmen. Dette vil hjælpe dig med at undgå den hyppige rotation af øjnene og hovedet, mens du oversætter udseendet.
  • Hovedsymptomet, der angiver overarbejde af øjnene under langvarig brug af computeren, er øjets tørhed. For at forhindre forekomsten skal du forsøge at blinke så ofte som muligt og udføre regelmæssigt rotationsbevægelser med dine øjne i forskellige retninger. Du kan også massere øjenlågene med lette bevægelser.
  • Undgå arbejde i et mørkt rum. På værelset undtagen computeren skal der være mindst en lyskilde. Samtidig skal den placeres på en sådan måde, at der ikke falder blænding på skærmen. De er meget skadelige for vores øjne. Af den måde er der nu på salg modeller af computere udstyret med en speciel anti-reflekterende belægning. Punkter, som tidligere nævnt, hjælper også med at eliminere de negative virkninger af højdepunkter.
  • På skærmen skæres der sædvanligvis meget støv op. Det kan forringe billedets klarhed, så det er obligatorisk at rengøre skærmen regelmæssigt med en særlig klud eller antistatisk løsning.
  • Få kun point efter at have fået råd fra en øjenlæge. Selvmedicin er skadeligt i absolutte tilfælde, og dette er ikke en undtagelse fra reglerne.

Computerbriller - hvem har de brug for?

Som det er kendt, er teknologiske fremskridt ikke værd i marken, innovativ teknologi er på ingen måde det sidste sted i en persons liv. Vi bruger computere til at arbejde, kommunikere, finde nyttige og nyttige oplysninger, se film osv. Og hvis det fra nogle punkter er helt muligt at nægte (for eksempel fra at svinge i sociale netværk), så skal arbejde forpligte en person til at være bag en glødende skærm i et vist antal timer.

Bemærk, at resultaterne af en undersøgelse af unge i alderen 18 til 40 år simpelthen er forbløffende - 70% af deres tid sidder ved den glødende skærm.

Som følge heraf opstår der en stærk overspænding af synet, selv om dens skarphed kan falde betydeligt. Normalt er dette typisk for personer, der bruger mere end 4 timer om dagen på skærmen.

Det er usandsynligt, at menneskeheden helt kunne fjerne computeren fra hverdagen. Det hjælper med at udføre mange operationer og er simpelthen uerstattelig i visse aktivitetsområder. For at holde dit syn godt bør du bruge specielle beskyttelsesbriller, især hvis du arbejder på en computer, og ikke bare bruge din fritid bag den.

At købe briller er bedst i optik eller specialiserede saloner. Ofte på samme sted kan du få råd fra en øjenlæge, der er på stedet, og vil afhente de nødvendige varer til dig. Der er også onlinebutikker, der tilbyder kunder at købe point online. Men denne mulighed er mindre praktisk og vanskeligere.

Og husk at med hjælp fra øjnene får vi det meste af informationen om verden, så det er så vigtigt at overvåge deres helbred. Brug sikkerhedsbriller, tag pauser, udfør særlige øvelser, og du vil aldrig kende problemerne med dette område.

Hvordan vælger man sikkerhedsbriller til at arbejde med en computer?

I færd med at arbejde med en computer begynder mange brugere i sidste ende at opleve ubehag og træthed.

Sådanne konsekvenser kan ikke manifesteres i dem, hvis aktiviteter ikke er direkte relateret til computeren, men Folk, der er tvunget til at tilbringe en arbejdsdag foran skærmen, begynder i år at klage over øjetræthed og synsforstyrrelse.

Eksperter har bevist det fra computersynet forringes ikke. Men hvis der er nogen sygdomme (herunder - farsightedness, nærsynethed og astigmatisme) behandling bliver ineffektiv.

Forebygge disse negative virkninger kan beskyttelsesbrillerne virke ved computeren, men kun under forudsætning af at optikken opfylder visse kvalitetskrav og anvendes korrekt.

Hvad er sikkerhedsbriller til at arbejde med en computer?

I modsætning til drivbrillerne, for hvilke ikke kun linserne er vigtige, men også formen, kan modellerne til computeren udadtil ikke have nogen konstruktive forskelle. Hovedelementet i sådanne produkter - linser, som skal have en særlig belægning.

Dette skyldes karakteristika ved stråling fra skærme, som påvirker øjnene negativt:

  1. Lyset fra det blå spektrum udsendt af monitorerne dækker samtidigt øjet, og samtidig får hjernen til at blive begejstret, som er fyldt med for tidlig træthed.
  2. I modsætning til tv-skærmen eller telefonvisningen er skærmens flimrende frekvens lavere, og på trods af at øjet ikke mærker det, får flimmeren også øjet til konstant at reagere og blive træt hurtigere.
  3. Skærmen udsender svage elektromagnetiske impulser, som har en skadelig virkning på øjets nethinden.

derfor, Briller til computeren skal neutralisere disse tre problemer: Hold lyset skadeligt for øjets spektrum, forhindrer virkningerne af elektromagnetiske bølger og udjævner virkningerne af flimmer.

Denne optik udfører også rollen som beskyttelse mod blænding, som kan komme ikke kun fra skærmen, men også fra de strålende genstande i rummet såvel som fra vinduerne.

Hvorfor beskadiger den lange tid ved computeren synet?

Moderne flade skærme er praktisk talt ufarlige for synet og påvirker ikke nethinden med stråling, hvilket var typisk for skærme med katodestrålerør og endda til tv.

Men den skadelige virkning af enhver skærm manifesteres ikke så meget i denne stråling, men i reduceret kontrast og klarhed af symboler og billeder, sammenlignet med trykte kilder.

Alle billeder på skærmen består af mikroskopiske punkter - pixels - der ikke har en klart defineret grænse. Sammen gør de mange pixels, der udgør billedet, øjet anspændt.

På videoen vil du tydeligt se, hvordan det lange møde bag computeren påvirker visionen og hvordan man vælger beskyttelsesbrillerne og linserne:

også Når man arbejder på en computer, er en person tvunget til at blinke tre gange oftere, da stråling af unaturlig oprindelse irriterer slimhinden.

Dette fører til et fald i mængden af ​​tårevæske, som tjener som en naturlig beskyttelsesbarriere, og med et langt arbejde foran skærmen bliver øjnene berøvet af sådan beskyttelse ("tør øjensyndrom").

Som et resultat af at arbejde på en computer har mennesker problemer, der traditionelt er opdelt i problemer med syn og problemer med øjet selv som et organ. I sidstnævnte tilfælde observeres følgende symptomer:

  • brændende fornemmelse;
  • følelse af tørhed og forekomst af sand under det øvre øjenlåg;
  • rødme af øjenproteinerne;
  • smertefulde fornemmelser i øjnene og frontal lobe.

Visuelle problemer manifesteres som følger:

  • øget træthed i øjnene: efter at have arbejdet på en computer er det meget svært at læse almindelige bøger i mere end en time;
  • krænkelse af synsfokus når man ser på objekter af forskellig grad af fjernhed
  • tågen kommer frem for dine øjne;
  • muligvis bifurcation af genstande;
  • nedsat synsstyrke.

Alle disse problemer opstår på grund af konstant ændring af fokusobjektet, når du arbejder på computeren.

Ikke kun det en person skal konstant fokusere synet på hvert objekt på skærmen (Stort billede, uskarpe billeder, forskellig størrelse skrifttype), så også der er yderligere problemer i oversættelsen ser væk fra skærmen på dit skrivebord eller når man ser ud af vinduet.

Fordele ved specielle computerbriller

Punkter til at arbejde med en computer kan kun have en negativ indvirkning i tilfælde af ukorrekt valg i mangel af råd fra en øjenlæge. Hvis produkterne er kvalitet og passer korrekt, vil de altid være nyttige, når de bæres af ejeren:

  1. Ydelse i computerbriller øges selv i mangel af alvorlige synsproblemer.
  2. Træthed i løbet af dagen, karakteristisk for mange kontormedarbejdere, mangler.
  3. Korrekt udvalgte briller til at arbejde med en computer er harmløse for børn, Da linserne ikke kan udøve en stærk korrigerende effekt på linsen.

Når du bruger computerbriller, forsvinder tørre øjne, blodcirkulationen i øjenkuglen øges, fotofobi udvikler sig ikke.

Objektiver

Alle linser briller til arbejde på computeren har et eller flere lag af anti-reflekterende og reflekterende belægning.

Men dette er en sekundær parameter, og du skal vælge briller primært baseret på typen af ​​briller i briller:

  1. Monofokale linser - rettet mod at rette op på myopi eller hyperopi. I tilfælde af computerbriller vælges dioptriske strømmen af ​​sådanne linser ikke baseret på objektive behov, men afhængigt af afstanden til skærmen.
  2. Bifokale linser - er opdelt i to områder, der har forskellig dioptrisk effekt. Den øverste del er designet til at arbejde med en computer, den nederste er brugt til at læse dokumenter på bordet.
  3. Progressive linser har også forskellig dioptrisk styrke, Men i modsætning til bifokale linser mellem sådanne zoner er der ingen klare grænser.

Pris for Rusland

Spredningen af ​​priser på glas til arbejde med en computer er meget stor - fra hundrede rubler til flere tusind. Det afhænger af en række faktorer:

  1. Punkter til at arbejde med en computer, prisen for de mest enkle modeller i online-butikker starter fra 100-200 rubler. Dette er langt fra den bedste kvalitet optik, som passer til spillere i stedet for folk, der arbejder heltid hele dagen på kontoret.
  2. Prisen kan ikke afhænge af rammens materiale. Nogle producenter koster briller med metal templer kan koste op til 1000-1200 rubler (på bekostning af de briller med plastik ramme er to gange lavere), mens nogle af kantede briller med plast (eller af Gunnar Polaroid) vil koste et par tusinde rubler for et par.
  3. Den gennemsnitlige pris for kvalitetspoint er fra 1500 til 3000 rubler.

Ellers kan det vise sig det i et forsøg på at spare på et billigt produkt, skal en person til sidst opgive en sådan mulighed på grund af ubehagelige fornemmelser og få ekstra point.

Hvordan vælger man de rigtige briller?

Uafhængigt udvalg af punkter er kun muligt, hvis der er karakteristika, der bestemmer øjenlægen. I dette tilfælde kan du Køb briller på ethvert sted, forudsat at producenten giver fuldstændig information om produktparametrene, og de falder sammen med de data, der er angivet i undersøgelsesresultaterne.

Hvis der ikke er problemer med synet, og hvis brillerne vælges udelukkende for at beskytte øjnene mod skærmens stråling og reducere træthed.

I dette tilfælde kan du købe glas uden at konsultere en øjenlæge, men i dette tilfælde skal du følge disse regler:

  1. Find ud af, hvor mange beskyttende lag der er påført linserne og om der overhovedet er en sådan coating.
  2. Afhængig af målene og målene kan pointene variere: for spillere, designere og andre brugere, som konstant skal beskæftige sig med lyse dynamiske billeder og video grafik, egnede linser med en belægning, der øger kontrasten og reducerer blændstyrken.
  3. Vær ikke særlig opmærksom på farven på linsebelægningen: den kan være gul, grøn, gennemsigtig eller have en blålig tinge. I dette tilfælde bør du kun stole på din smag, da de tekniske egenskaber ved belægningens farve ikke påvirkes.

Hvem har brug for disse produkter?

Statistikker viser, at blandt dem, der bruger mindst 4-5 timer om dagen foran skærmen, udvikler computersynsyndromet i tre personer af deres fire.

Spørgsmålet er, om briller er nødvendige for at arbejde på computeren, bliver først og fremmest spurgt dem, der arbejder fem dage om ugen på computeren. Sådanne mennesker har brug for tilstrækkelig beskyttelse, og briller til at arbejde med en computer i disse tilfælde, giver det mening at erhverve.

I øvrigt er sådanne tilbehør ikke en nødvendig genstand.

I øjensygdomme hjælper computerbriller ikke med at reparere defekter, og personer, der bruger kontaktlinser, behøver heller ikke ekstra optik, da alle moderne linser har en speciel belægning, der beskytter øjet mod stråling og forhindrer tørre øjne.

Nyttig video

På videoen lærer du at hjælpe sikkerhedsbriller til at arbejde med en computer eller ej:

Generelt om at vælge computerbriller er et spørgsmål om komfort, og i betragtning af at omkostningerne ved sådanne optik er relativt lave, kan alle selv bestemme spørgsmålet om behovet for at købe sådant tilbehør.

Under alle omstændigheder, før du køber det, er det værd at konsultere med en øjenlæge, som kan give nyttige råd om valget i hvert enkelt tilfælde, og dette vil undgå udvikling af øjenlidelser med en uprofessionel tilgang til optik.

Points for computer: anmeldelser af oftalmologer, hvordan man vælger hvor man skal købe

Den moderne mand forestiller sig ikke sit liv uden en computer. Med denne opnåelse af teknologiske fremskridt arbejder folk, har det sjovt, opretholder relationer med familie og venner. Desværre indser nogle ikke engang, hvor ødelæggende computeren har på synets organer.

Crowding i øjnene, hovedpine, reduceret billedklarhed - alle disse symptomer gør det meget vanskeligt at arbejde med skærmen, især i de sidste timer i dagens arbejde. Er det muligt at reducere den negative effekt af stråling betydeligt på skærmen og maksimere dit syn og sundhed?

Computerens negative indflydelse på øjet apparatets funktion

Dem, hvis professionelle aktiviteter langsomt opholder sig bag en pc-skærm, oplever ofte sådanne ubehagelige fænomener som:

  1. Skæring i øjnene, kløe, fornemmelsen af ​​et fremmedlegeme.
  2. Tørhed i slimhinden.
  3. Hovedpine.
  4. Øget lachrymation.
  5. Forringelse af synet.
  6. Smerter ved bevægelse af øjenkugler.

Alle disse symptomer er forbundet med ubehag på grund af monitorens konstante glød. Som følge af længerevarende arbejde på computeren er øjets hornhinde ikke tilstrækkeligt fugtet, hvilket fører til tørhed, udseende af resi. Desuden påvirker den elektromagnetiske stråling, der kommer fra skærmen, yderst negativ øjnens tilstand. Desværre er nogle erhverv uløseligt forbundet med arbejdet bag monitoren. Det er dog muligt at minimere de negative effekter ved hjælp af f.eks. En beskyttelsesbrille til en computer.

Hvordan fungerer briller?

Ikke alle mennesker anser dette værktøj effektivt nok. Selvfølgelig kan briller ikke helt beskytte øjnene mod de negative virkninger af stråling. Men de kan reducere byrden på den optiske nerve, hvilket fører til dårlig syn og øget træthed. I betragtning af oplysninger om produkter som briller til en computer og anmeldelser af oftalmologer om dem, kan du selv bemærke en række fordele. For det første er det et godt redskab til at beskytte øjnene mod stråling fra skærmen. For det andet bekæmper de effektivt symptomer forårsaget af længerevarende ophold bag monitoren: træthed, hovedpine og også stimulere blodforsyningen af ​​hornhinden. For det tredje er briller til at arbejde med en computer velegnet til folk i alle aldre. Korrekt udvalgte optiske midler forhindrer synstab og bevare øjenhygiejne. Dem, der har øjenapparatets patologier (nærsynethed og langsynethed), tillader brugen af ​​sådanne briller ikke at tillade yderligere udvikling af sygdomme.

Varianter af linser

Der er flere typer sikkerhedsbriller. De adskiller sig indbyrdes i linsernes struktur, der er af tre typer:

  1. Monofokal. Opret et bredt synsfelt på grund af at de fokuserer på computerskærmen. Oplysninger om disse briller til computeren og anmeldelser af oftalmologer om dem tyder på, at denne art er velegnet til personer med normal vision. Dem, der lider af nedsat ophthalmisk funktion, vil ved at bruge monofokale linser blive værre.
  2. Bifokale linser. Punkter af denne type består af to dele: toppen (som er koncentreret på skærmen på pc'en) og bunden (den fokuserer på objekter nær skærmen).
  3. Progressive linser. Disse produkter består af tre dele: at gennemgå objekter, der ligger i afstanden, i nærheden af, såvel som skærmen selv. Briller med progressive linser er mest hensigtsmæssige og beskytter øjnene ikke kun fra PC'ens stråling, men også fra de negative virkninger af lyse lamper og sollys.

Anti-glare briller til computer

Disse modeller er langt den mest almindelige. Deres karakteristiske træk er tilstedeværelsen af ​​et specielt overtrækslag. Det beskytter øjnene mod de lys, der kommer fra skærmen og fra lamper og briller. Disse punkter skal tilpasses inden for en uge, de skal bæres ikke mere end to eller tre timer om dagen. Og først når øjnene er fuldt ud brugte, kan du ikke fjerne dem under hele arbejdstidspunktet for pc'en. Anti-glare briller til computeren anbefales ikke at blive slidt udendørs, da de kan forårsage tørhed, fornemmelse af gnidning og utilstrækkelig lakrimation.

produkter Effektivitet

Dem, der gerne vil slippe af med ubehagelige symptomer og reducere byrden på øjnene, er interesseret i spørgsmålet: Hjælp computerbriller eller ej? Er det værd at købe dette produkt? Briller kan virkelig forbedre øjnene, forudsat at de er korrekt matchet. Forvent ikke et positivt resultat i tilfælde af, at en person har svær patologi af synets organer. Lavkvalitets briller til at arbejde med en computer hjælper ikke, men tværtimod forværrer situationen. Derudover er dette kun et hjælpeværktøj. Det er nødvendigt at observere en række regler, når du arbejder med en computer for at forbedre dens virkning.

Vigtige nuancer ved valg af et produkt

Har lært om effektiviteten af ​​et sådant værktøj som briller til en computer, uanset om disse værktøjer hjælper eller ej, skal du finde ud af, hvordan du vælger den rigtige model. Planlægger at købe varerne, behøver du ikke at fokusere på råd fra venner eller familie. Punkter til at arbejde med en computer vælges individuelt, og derfor skal du kontakte en øjenlæge. Lægen vil vurdere tilstanden af ​​øjnene og foreslå den bedste løsning. Det er nødvendigt at omhyggeligt vælge briller til computeren. I anmeldelser af oftalmologer understreges det, at man ikke bør bestille dem på internettet. Når alt kommer til alt, er modellerne forskellige i form af linser, og ved ikke at kende vigtige funktioner kan du købe den forkerte ting. Rammen skal først og fremmest være praktisk, holdbar og behagelig. Modelens design spiller ikke stor rolle, da disse optiske hjælpemidler ikke bruges i hverdagen, men kun bæres i arbejdstiden. Visionsbriller til computeren anbefales til korrektion af lidelser i øjets apparatur.

Hvor kan jeg købe beskyttelsesbriller?

I dag er der mange muligheder og modeller til enhver smag. Køb briller til en computer, hvordan man vælger det produkt, der vil koste dine penge og give den ønskede effekt? Først og fremmest, før du køber, skal du kontrollere dit syn. Derefter samles rammen til brillerne. Det er bedre, hvis det er metal. I dette tilfælde skal der lægges særlig vægt på materialets kvalitet. Den dårlige ramme oxiderer hurtigt og efterlader mærker på huden efter en lang periode med slid. Hvor kan man købe glas til en computer? I saloner af optik eller i klinikker. De briller, der sælges der er et ægte optisk middel. Modeller, der kan bestilles på internettet, er kun egnet til spil og se film, men ikke til at arbejde med tekster. Desuden er de ikke af høj kvalitet.

Belægning og form

Modeller af briller til at arbejde med en computer adskiller sig i form, sammensætning af rammen og skygge af linser. Eksperter anbefaler at give præference for lys briller. Det gælder især dem, der kan lide at spille computerspil. Men i nogle situationer er tonede linser mere egnede. De forhindrer den blå stråling i at komme ind i øjnene, som kommer fra skærmen. Gennemsigtig glas findes sjældent. Normalt er de grønne, lilla eller gule. Oftest briller for computeren arbejde lavet i en klassisk stil, og sådanne modeller er ikke alt for populær hos fans af ekstravagant design. Men enklere versioner er mere pålidelige, da de holder godt og er lavet af pålidelige materialer. Rammerne kan være metal og plast, den første mulighed er at foretrække. Der er også briller med metalliseret sprøjtning. Nogle modeller (især dem, der annonceres i onlinebutikker) skelnes af indviklet design og tilstedeværelsen af ​​yderligere dekorelementer: tegninger, rhinestones. Vær ikke opmærksom på sådanne nuancer. Efter alt kan malingen slettes, og rammen er sprækket. Når du vælger pointene, er det vigtigste, du har brug for at orientere dig med. Rammen skal være behagelig, ikke klemme ører og whisky, kvalitetsglas skal korrekt overføre billedet, ikke forvride det.

Ikke foretrækker billige modeller. De er som regel karakteriseret ved ringe kvalitet og negativt påvirker synets organer. Ved hjælp af øjet opfatter en person det meste af informationen fra omverdenen, og i intet tilfælde kan man spare på deres helbred.

udgifter til

Køb briller til din computer, hvordan man vælger den bedste løsning og ikke betaler for meget? Generelt varierer priserne på disse optiske produkter betydeligt afhængigt af modelernes design og kvalitet. Minimumsprisen er fem hundrede rubler.

De bedste glas til en computer kan koste op til 10 000. Den optimale pris er fire tusind rubler. Der er også flere demokratiske muligheder (1.200 - 1.400 rubler), de er ret af høj kvalitet, men de er præget af et simpelt design. I optikens salon kan rammen vælges af en specialist, men produktet koster lidt mere (op til to og et halvt tusinde).

Populære modeller

Der er mange firmaer til fremstilling af sikkerhedsbriller designet til at arbejde på computeren. De mest kendte modeller omfatter følgende:

  • Fyodorovs briller. De er opkaldt efter deres grundlægger, den berømte akademiker. Disse optiske midler er udstyret med specielle filtre, der fungerer som barrierer, der ikke transmitterer ultraviolet stråling. Samtidig tillader de den optimale mængde lys at komme ind i sygesikrene. Linser til Fedorovs briller er lavet med akryl. Dette optiske værktøj er imidlertid ikke egnet til alle. Før du køber glas Fedorov, skal du konsultere en specialist.
  • Gunnar briller. Sørg for øjensikkerhed, når du arbejder hårdt bag monitoren. Disse optiske produkter er fremragende til lysbelysning, som observeres i mange kontorer. For fans af computerspil er der udviklet specielle modeller, som signifikant reducerer den negative effekt af lysstråling fra skærmen. Gunnar briller er gode til børn. Yderligere fordele ved dette selskabs optiske midler er et bredt udvalg af muligheder og fashionable rammer. Objektiver er lavet af højteknologiske materialer, dækket af et beskyttende lag, som de effektivt beskytter øjnene mod skadelige virkninger af stråling og lamper.

Nyttige tips

Ved at købe specielle briller til computeren skal du være opmærksom på nogle vigtige detaljer. For eksempel, hvis en persons erhvervsmæssige aktivitet er relateret til dokumenter, er det bedre at vælge optiske midler, muffeltoner og understrege kontrast. Hvis brillerne vælges af en designer eller specialist inden for computergrafik, anbefaler han modeller, der forbedrer transmission af nuancer. Kvalitetsprodukter skal certificeres og under ingen omstændigheder være billige. Glas af høj kvalitet varierer fra tysk, schweizisk og japansk produktion. Ikke så længe siden begyndte disse optiske produkter at blive fremstillet i Korea. Selvom linser til briller til en koreansk computer er dækket af et ret tyndt beskyttende lag, er sådanne modeller ikke dårligere i kvalitet end dem, der produceres i andre lande.

Forebyggende foranstaltninger, når du arbejder på en computer

Til dato tales mange om produkter som briller til computeren, og anmeldelser af oftalmologer indikerer, at disse midler er ret effektive. Et positivt resultat bør dog kun forventes, hvis du følger de generelle anbefalinger, når du arbejder med en skærm. Skærmen skal være placeret i en afstand af halvtreds centimeter fra øjnene. Arbejd ikke i et svagt oplyst rum. Det anbefales at udføre særlige øvelser for øjnene - et sæt af øvelser for at hjælpe med at håndtere træthed og mindske byrden for de organer vision. Her er nogle af dem:

  1. Maksimere dine øjne til venstre og højre, så op og ned.
  2. Lav cirkulære bevægelser med øjenkugler i forskellige retninger.
  3. Luk dine øjne i fem sekunder, og åben dem derefter bredt. Disse handlinger skal gentages flere gange.
  4. Blink i et accelereret tempo i to minutter. Disse bevægelser hjælper med at beskytte øjnene mod tørhed og give dem fugt.
  5. Se ned i afstanden. Denne øvelse hjælper med at reducere spændinger, sygelens organer.
  6. Luk dine øjne og massage dine øjenlåg med fingerspidserne i et par minutter. Massage skal udføres ved hjælp af cirkulære bevægelser.

Hvis du følger disse enkle retningslinjer, kan du bevare øjenhelsen og reducere stresset betydeligt. Hertil kommer, at hvert femogfyrre minut skal du tage en kort pause i arbejdet. Skærmen skal rengøres regelmæssigt med en klud og en særlig løsning for at forhindre støv på skærmen. Og glem ikke at beskyttelsesbrillerne til computeren skal vælges meget omhyggeligt, da det ellers ikke kun kan forbedre, men også forværre situationen væsentligt.

Google+ Linkedin Pinterest